- Gesundheit & Medizin
News
Wir suchen Verstärkung !!!!| Stellenangebote
Stellenangebote
Jahrespraktikant/in MFA (m/w/d) gesucht| Stellenangebote
Stellenangebote
Erstellt von Christopher James Passant
WIR gegen CMV| Medizin
Medizin
Harnwegsinfektion Studie| Medizin
Medizin
LiebesLeben Museum im 3Sat| Presse
Presse
Erstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Erstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Erstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Verschlüsselte Kommunikation| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Erstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Erstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Erstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Der Weg ins Leben| Praxis
PraxisErstellt von EGo
Schutz Ihrer persönlichen Daten | Praxis
Praxis
Baby-Glück-App®| Praxis
Praxis
"Frauenparkplätze"| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Praxiserweiterung| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Praxis
Wir bauen ein Museum| Praxis
Praxis
Bücher für den guten Zweck| Praxis
Praxis
Praxis
Gutachter für das Gesundheitsamt| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Frau Carolin Gockel| Praxis
Praxis
Frau Iris Seiffert| Praxis
Praxis
Frau Jaquline Förster| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
PraxisErstellt von Ewin Göckeler-Leopold
Deutsches Ärzteblatt| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Mitglied der Vollversammlung| Praxis
Praxis
MBA - Abschluß| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Fortbildungszertifikat | Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Lichtblicke Aktion| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Hellweg Radio| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckeler-Leopold
Jubiläumsjahr 2009| Praxis
PraxisErstellt von Erwin Göckler-Leopold
Nächtliches Licht könnte Herzgesundheit beeinträchtigen
Bereits geringe Helligkeit während der Nacht könnte mit Veränderungen am Herzen und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sein. Ein Forschungsteam untersuchte dafür Daten von 11.071 Teilnehmerinnen und Teilnehmern der UK Biobank. Sie trugen sieben Tage lang ein Armband, das unter anderem die persönliche Lichtexposition erfasste. Etwa drei Jahre später wurden Herzstruktur und -funktion mithilfe einer kardialen Magnetresonanztomografie untersucht.
Schon bei einer nächtlichen Lichtbelastung von mehr als 3 Lux zeigten sich statistisch auffällige Veränderungen. Bei den Personen mit der stärksten Exposition war die linke Herzkammer durchschnittlich 2,4 % größer, die Herzwände waren 1,5 % dicker und die Kontraktionsleistung um 1,9 % reduziert. Mit zunehmender Lichtmenge verstärkten sich die Veränderungen. Ein Teil des Zusammenhangs ließ sich durch eine kürzere Schlafdauer erklären.
In der anschließenden Beobachtungszeit von acht bis zehn Jahren war eine stärkere nächtliche Lichtexposition zudem mit erhöhten Risiken für Herzinsuffizienz, Vorhofflimmern, Herzinfarkt, Schlaganfall und einen kardiovaskulären Tod verbunden. Da es sich um eine Beobachtungsstudie handelt, lässt sich daraus allerdings kein direkter Ursache-Wirkungs-Zusammenhang ableiten.
Als mögliche Schutzmaßnahmen werden unter anderem Verdunklungsvorhänge, warmes Licht am Bett und das Abdecken störender LED-Leuchten empfohlen. Auch bei der öffentlichen Beleuchtung könnten abgeschirmte, dimmbare oder bewegungsgesteuerte Lampen dazu beitragen, die nächtliche Lichtbelastung zu reduzieren.
Fachleute bewerten die Aussagekraft der Untersuchung unterschiedlich. Kritisch wird vor allem gesehen, dass die Ergebnisse keinen Beweis für eine schädliche Wirkung nächtlichen Lichts liefern. Zudem deutet der Zusammenhang mit der Schlafdauer darauf hin, dass weitere Faktoren eine Rolle spielen könnten. Als Stärke der Untersuchung gilt dagegen, dass die Lichtbelastung individuell erfasst und mit detaillierten MRT-Aufnahmen des Herzens verglichen wurde.
Dai, J. et al.
Nighttime light exposure and cardiac structure and function
Europ Heart J
9/2026
